元気村村長の心･食・体ブログ

歯を失う原因の第一位が歯周病
そして、第二位が虫歯です。


トータルで見たらそうなのですが年齢別に見ると
４０歳までは虫歯が第一位、
それ以降は歯周病が一位と
また違った数字が見えてきます。


４０歳までは虫歯が一番といっても
全ての歯が同じように虫歯になりやすいわけでもなく
また一つの歯をとっても、部位によって
かかりやすい部位とそうでない部位とがあります。


一般的に前歯に比べると臼歯の方が
虫歯にかかりやすく、
しかも左右対称にかかる場合が多いと言われています。


そして同じ臼歯でも平らな部分よりも
かみ合わせの複雑な部分や
歯と歯の境目のほうが虫歯になりやすいです。


また、どの歯であっても
歯が生えてから２，３年の間に虫歯にかかる確率が高く
その後は歯が強くなり虫歯に対する抵抗性が
出てくると言います。


まぁ、単純に考えると
歯磨きするときにブラシが当たりにくいところが
虫歯になりやすいと考えておくべきでしょう。


ここで大事になるのは歯並び。


なので歯並びの悪い人はどうしても虫歯になりやすく
歯並びは遺伝する傾向があるので
虫歯のなりやすさも遺伝すると言われます。
（これはなりやすさと言うよりも歯並びの遺伝が与える結果と考える方が自然ですが）


この前、歯医者さんに行ったときに
歯科衛生士さんに伺ったのですが
歯並びは母親の遺伝が強いそうです。


私が顎が小さめのためか歯が並びきらずに、
あまり歯並びが良くないのですが
反対に、うちの妻はものすごく歯並びがきれいで
一緒に歯医者にいくと、妻の方は大絶賛されます。


そのついでに歯科衛生士のお姉さんに、
「良かったですね～！」と言われてしまいました。


ん～、少し複雑・・・


自分は変な意味で自分の歯並びを受け入れてきているので
今まであまり考えてきませんでしたが
美しさという観点からも歯の健康という観点からも
「歯の矯正」というのは非常に有益な選択肢だなと
今更になって思います。


こちらの動画も是非！
歯科矯正の威力

自分の口の健康、
80歳まで20本以上の歯を守っていく為には
何でも相談でき、信頼できる歯のプロフェッショナルを
自分のそばにおくことがとても大切です。


そんな歯のプロフェッショナルが歯科医師。
自分の行きつけの歯医者さんをもって
定期的に歯のメンテナンスをすることで
先手を打った予防が可能です。


実際に歯医者さんへの定期メンテナンスが定着しているフィンランドでは、
80歳の歯の残存率が日本の二倍以上。
日本ではまだ定期メンテナンスという意識が
あまり一般的ではなく
歯医者は虫歯を治すところという考え方がありますが
本来は予防に行くところと考えるほうが健全なのです。


なので信頼できる歯医者さんを
つくっておくことはとても大切なのですが
今、日本の歯科医の数はコンビニより多いのが現状。
歯科医師の理念や治療方針、技術レベルも様々です。


人生のパートナーとして自分の歯を一生任せられる
そんな信頼できる歯医者さんを選びたいところです。


私は、理念や治療方針をしっかりと発信している歯医者さんをお奨めします。


今日はそんな
素晴らしい歯医者さんをご紹介します。
千葉県のおがわ歯科医院の小川先生です。


先生のメッセージはシンプルです。
それは「絶対にあきらめない！」
最後の最後まであきらめずにできるだけ歯を残す治療。
つまり患者さんの５年先、１０年先を視野に入れた治療を目指しておられます。


本気で治したい方を本気で治療するという
強烈なメッセージです。


そんな歯医者としての姿勢にビリビリと共感してしまい
メールを送ったところ
「この仕事、天職です！」という返事が。


しびれます！


できるだけ削らないだけではなく
歯の神経を極力抜かない治療をされているとのこと。
虫歯も染め出す薬を使って
虫歯菌に感染している部分だけを削ることで
健康な歯にはダメージのない治療をされているそうです。


また小川先生自身、
常に世界トップレベルの歯周病治療、最先端医療を学んでおられるそうで
こういう先生に定期的に見てもらっておけば安心ですね。


場所は千葉県の千葉市。
是非お近くにお住いの方は
無料カウンセリングもされているとのことなので
一度足を運んでみたらいかかでしょう。
　おがわ歯科ホームページ


また、小川先生自身ブログにていろいろな情報発信をされており
フェイスブックも非常にうまく活用されています。
おがわ歯科医院フェイスブックページ
こちらから「歯の専門家が教える【口臭】の予防と対策」の無料レポートも
もらえるので、ぜひアクセスしてみてください！
私も早速無料レポートもいただいちゃいました！

■おじいちゃんの元気の秘密！


突然ですがあなたは健康な老後の生活を送るために
一番大切な事って何だと思いますか？


いきなり老後の話で恐縮ですが
でも大切なことですよね！


あるお医者さんが老人ホームを検診して回るのに
元気なお爺ちゃん、ぼけないお婆ちゃんには
一つの共通点があることに気づいたと言います。


それはしっかりと自分の「歯」を持っている事。
どうしても、歯が少なかったり入れ歯にしてしまっている方は
傾向として病気がちだったり元気が無く
歯を持っている方は、目の輝きやエネルギーが違うというのです。


実際に８０歳の高齢者を対象とした統計分析から
歯の喪失が少なく良く噛むことができる人は
生活の質、および活動能力が高く運動機能においても優れている
ということが報告されているのです。


これをひっくり返して考えてみると
健康寿命を延ばす！
つまり生活の質が高い状態で
できるだけ長く生きるためには


「歯の寿命を延ばす」
ということが大切だという事が分かります。


そう言う考え方から
８０２０運動という運動が平成元年に
厚生省と日本歯科医師会が提唱し推進されてきています。


え？８０２０運動って何？ってかんじですよね。


８０２０運動とは
「８０歳になっても２０本以上の自分の歯を保とう！」
という運動です。


■自分の歯の数は何本でしょう？


ところで、自分の現在の歯の数は何本だか
知っていますか？？


これ、突然聞かれると
結構答えられないですよね。
８０歳で２０本といっても、もとは何本かも知らなければ
話になりませんよね。


人間の永久歯は親しらず４本を含めると
３２本あります。


そこから失った歯を引いてみてください。
何本になりましたか？
これで計算して２０本ならまだまだ大丈夫だ！と
ほっとした人も多いかもしれません。


ところが・・・・
歯の年齢別残存数の統計を見てみると
そこには驚きの結果が現れているのです。


２０歯以上有する者の割合（平成１７年度）

４０代前半　　９８％
４０代後半　　９５％
５０代前半　　８８．９％
５０代後半　　８２．３％
６０代前半　　７０．３％
６０代後半　　５７．１％
７０代前半　　４２．３％
７０代後半　　２７．１％
８０代前半　　２１．１％
８０代後半～　８．３％


そう、５０代までは８割の方が安全ラインなのです。
でもそこからが大変。
６０代後半から７０代で半数を切ります。
８０代には２割。


８０２０運動は８０歳で２０本でしたよね。
現実は２割という非常にしびやな世界です。


ドドーン・・・
なんだか、急に雰囲気が重たくなってきました。
大丈夫でしょうか。


それでもこの数字はだいぶ増えてきている数でもあります。
平成１１年度の調査では８０代以上の割合が１３％
平成５年度の調査では１１．７％


着実に８０２０運動が浸透してきているという証拠でもありますね。


■まさにこれからの口内ケアが試される！


この６０代～７０代の壁を越えるためには
その時になってデンタルケアと言い始めても遅いのです。
日々の生活、噛む習慣、オーラルケアに
いかに意識をさいてきたかが
まさに、このときに問われていくのです。


さぁ
あなたは一度きりのこの人生
何歳まで生きる予定ですか？（笑）


６０歳くらいまでならそんなに
デンタルケアに気を遣うこともないかもしれません。
でも８０以上まで生きる予定の人！
もし８０歳で生きていたとしても
寝たきりだったり、おいしい物もろくに食べれなかったり
認知症だったりじゃぁ、幻滅ですよね。


だとしたら、まず今から
歯磨きの仕方や
オーラルケアの仕方を見なおしてみましょう！


以下の記事も参考にしてください！
歯磨きのコツまとめ



･･･････････････････････････････････････････････････
■　口の健康を守るのに
　　こちらの歯磨き粉がお勧めです。

　　研磨剤・発泡剤・防腐剤不使用
　　マスティック配合！

熱海に樹齢2000年の大楠があると聞き
行って来ました。


湘南平塚より海岸線を西南へ。
高速道路無料化の恩恵にあずかって
西湘バイパスを使い、車を走らせます。


左車窓に広がる青い海を横目にアクセルを踏み込みます。
そのまま真鶴道路を通過。
国道135号線の山道をくねくねと曲がりながら
走ること約一時間。


海岸沿いの道から山道まで
ドライブするには最適なコースを通って
熱海の町に入ります。


熱海は海岸に面した山間に作られた町。
非常に高低差のある地形に
見事なほどに建物が立ち並んでいます。


建物の間を縫うように
込み入った道を抜け、坂をあがっていくと
一気に視界が広がり目の飛び込んでくる海。そして町並み。


なぜか不思議と懐かしさがこみ上げ
記憶のどこかにそっと大切にしまってあった風景を突然見せられたような
初めてとは思えない、高揚感に包まれました。


そこから5分もかからない場所に
大楠があると聞いていた来宮神社はありました。


推定樹齢2000年。
幹周り、およそ24メートル。
10人手をつないでも一周回りきれない巨木。
平成四年度の調査で全国二位の巨樹の認定を受けている楠。






その大楠は、堂々と大地に根を張り
枝を四方に思いっきり伸ばして
私の目の前にただ、そびえたっていました。


2000年という時の流れ、歴史の証人を前に
ただ、自分の存在の小ささというものを
かみ締めることしかできませんでした。


こんな風に生きたい。


天に向かってまっすぐに立ち
どんな風雨にも屈することなく
優しく、暖かく、大きく、誰をも包み込む。


圧倒的な存在感。
それでいて包まれるような安心感。


その場を動きたくなくて、動けなくて
しばらく静かに立ち尽くしていました。


その姿を脳裏に焼き付けるように
その波動を自分に染み込ませるように。

超ハブラシ、ご紹介してまいりましたが
こうやって「磨き方」に直接アプローチするハブラシは
強いです。


結局どんなに良いものを使おうと
使い方、つまり磨き方が悪ければ意味がないですから。


でもまず口内ケアに関して
道具としてよいものをそろえるという意識は
とても大切だと思っています。


良いものを選ぶということは
それだけ自分の口の健康に価値を置いているということ。
その意識が、そのものを使うたびに
あなたの潜在意識の中に働きかけます。


物を変えるという現実的な変化以上の
潜在的な効果があります。


そこでお奨めしたい歯磨き粉。


歯磨き粉といっても食べるものではあるまいし
ペッとちゃんと出すから大丈夫でしょう・・・
と言われる方もいるのですが
それが実はそうでもないのです。


口は体の中で唯一外にむき出しになる内臓。
粘膜で覆われていますからとてもデリケートですし
皮膚に比べて粘膜からの吸収は何倍も早いです。


そう、意識するしないにかかわらず、
消化吸収は口からもう始まっているのです。


だから！
歯磨き粉は本当はしっかりと内容成分を確認して
選ぶべきものです。
食べるものを選ぶときに成分を確認する人は多いですが
毎日使う歯磨き粉も
同じ基準で選んでいる人は少ないです。


市販されている多くの歯磨き粉は
研磨剤、発泡剤、防腐剤・・・
石油化学系の合成界面活性剤だらけの歯磨き粉。
１日３回３分、歯を磨くとして一ヶ月で一体何時間になると思いますか？


４時間半です。


４時間半、そんな歯磨き粉を口の中に入れっぱなしにしているということを考えてみてください。


そもそも、研磨剤や発泡剤、防腐剤なんて
本当に歯磨き粉に必要なのでしょうか？


削ったり殺菌したりということより
もっと必要なことがあるのではないでしょうか？


汚れを削ったり、細菌を殺菌したりというのは
根本的な問題解決にはならず
あくまでも対症療法的な考え方。


それよりもまず考えるべきことは
口の健康をいかに守っていくか？ということですから
歯磨き粉にもそういうコンセプトが必要だと思うのです。


この毎日の口のケアに使う歯磨き粉は
しっかりと、一生安心して付き合えるものを選んでいただきたい！


なので元気村ではこの
すごい歯磨き粉をお奨めしているのです！




････････････････････････････････････････････････

■石油化学系成分を一切排除した自然派歯磨き粉
　口の健康をコンセプトにこだわった歯磨き粉

　→無料サンプルの申し込みはこちら！