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可能性の隙間

2011年8月25日

読売新聞を見ていたら
こんな記事が・・・


photo:01



うぉ~・・・


すごいことになっているなぁと。


先日、ダイエット発電の記事を書きましたが、
それに少し近い物を感じてしまいました。


え?何が近いって?
パッとみると共通点が無いのですが
今まで活用されていなかったエネルギーを
有効活用すると言う部分で。


ゲームというのも、そこで何かをうみだすというよりも
ゲーム自体を楽しむことが目的なわけですが
そのゲームというフィールドに
科学者を10年以上悩ませてきた難問を持ってきたわけです。


そしたらそれをパズルゲームとして
みんな楽しんで3週間で解いてしまったと・・・


すごいですよね。


ゲームって娯楽というイメージが強いですが
いろんな分野にこの娯楽的要素を持ち込むことで
もっと楽しく色々なことに取り組めるようになると言う意味で
ものすごく可能性があるなぁと思います。


万歩計も、昔の万歩計はただ歩数を計るだけでしたが
最近はその歩数や歩いた距離から割り出して
日本一周するようなゲーム性を付け加えることで
歩くことを楽しめるようになっている物もありますよね。


やっぱりこのゲーム化するっていうのは
すごい力を秘めているかと。


そして今やオンラインゲームの時代。
今回のこのニュースもやはりオンラインゲームで
チームで解決しているわけです。


同じ目的に向けて、数人が各自の持つ能力を
最大に発揮していく事で生まれる相乗効果。


このオンラインゲームに費やされている
ものすごい量のエネルギーと知性を
社会の発展のパワーに変える方法はないのかなぁと。


この可能性の隙間。


出来ないと言われてきた事が
現実化していることなんて山ほどあるわけですから・・・
(つい最近も光より早い素粒子発見!
タイムマシンの実現可能性が・・・みたいなニュースありましたし!)


私達の意識の隙間にある小さな可能性が
形になっていくと良いですね。



殿の音速アンチエイジング

2011年8月24日


私は健康情報と聞くと
つい色々とチェックしてしまうのですが
今日は私がマークしている
健康の情報源をこっそりお教えします。


それがこちら
アンチエイジングの殿さんのブログです。
殿の音速アンチエイジング


殿が健康にかける情熱は
半端ではありません。


そのきっかけは、殿が本当に大切に思う人が
目の前で死に向かっていくのを見つめたときだったと言います。
何もしてあげることができない・・・
自分が変わってあげたくても、それさえもできない。


自分の命よりも大切な
愛する人の命。


その現実に向き合ったときに
100%健康にコミットしたと言います。


そんな殿のブログは
健康とはなんだと言うことを突き詰めてたどり着いたという
たくさんの知識に溢れています。


初めてその世界に踏み込むと
その膨大な内容にあっぷあっぷするほどです。
でも、ものすごくわかりやすい!
それはとにかく殿の表現力の成せる技なのですが
特にたとえ話がユニークで、楽しく読んで
いつの間にか賢くなっている!


それが殿のブログの特徴です。


色々と情報がいっぱいのブログなので
是非、のぞいてみてほしいのですが
私が実践してお勧めなのがこちら!


空飛ぶ美人


この記事を読んで
私は速効でアマゾンにアクセス!
手頃な物を注文しました。


殿には水を一杯飲んでからやった方が良いと言われているのですが
私の朝は少し早いので
家族が寝ているところでやるとなると音が・・・
と言うことで、今は帰宅後に子供と遊び半分でやっています。


でも昨日、朝ちょっと気になりながらも
やってみたところ、クレームが無かったので
忍者の法則で少しずつこっそり時間を増やしていこうかと。


予想以上に体力を使うので
良い運動になりますし、それ以上の効果も・・・
詳しくは殿のブログをご参考に。


ものすごく快調です。


そして腸内洗浄プログラム!
こちらも少しずつ今試してこうかと。


セミナーや
スカイプの個人相談などもされているので
気になる方にはぜひお勧めします。



原発に変わる!?ダイエット発電。

2011年8月24日

昨日、公園は今や大人のスペースに!
ということで、健康遊具の普及についての記事を
書いたのですが・・・・


こんなおもしろいブログに出会いました。
「健康器具から発電できないか」


要は健康維持や痩せるために運動することで発生した動力を
発電に利用したらいいじゃないかというアイデア。


この発想いいなぁと。


自転車でもこげばライトがつきますよね。
動力を電力に替えることが出来るのだから
それを蓄電し、有効に使ったらどうか。


なるほどねぇ。


確かに、健康維持やダイエットのために使われている動力は
今現在も無駄に失われているわけです。
まぁ、無駄にと言うよりも運動すること自体が目的なので
べつにいいわけですが、
その動力は行き場がないわけですよね。


普通、人の活動にはそれなりの目的があります。
荷物を持ち上げて運ぶ、その為にエネルギーが使われたり
何かを、構築したり創造する、その為にエネルギーが使われたり
一般的には使われたエネルギーと引き替えに
その目的が果たされるわけですが、


ダイエットや健康維持の運動の場合、
そこに使われたエネルギーと引き替えに何かを得るのではなく
エネルギーを使うこと自体に意味があるという
ある意味特殊な状況でもあるわけです。


だったらそのエネルギー
何か有効に使えないの?というこの投げかけ。
その手があったか!というようなひらめきを感じるアイデアです。


もしダイエット運動で発電できた電気を
自家発電として、家の電気使用に回せれば電気代の削減になり
もしくは、電力会社に買い取ってもらってお小遣いにする。
そうなれば、ダイエットのモチベーションも上がります。


太陽光発電ならぬ、ダイエット発電!


原発問題の解決策は実は足下にあった!
日本の国民が皆、ダイエットのために走る!
国民は健康になり、不足電力も補うことが可能!
(あ、調子に乗りすぎました・・・)


とはいえ、それは出来ないのは
それ以上のコストがかかったり、
発電できる量が限られたりと言うことかもしれませんが。


最近の電化製品は省エネが進んでいて
より少ない電力で動かすことが出来るようになってきています。
それにあわせて蓄電技術などもさらに進歩すれば
運動することで生まれる小さな電気でも
有効活用できるようになるのではないでしょうか?


10分走ればご飯一回炊けます。
1時間走れば洗濯機一回回せます。
みたいになれば、おもしろいですよね。


出来ないと言われてきた事が
現実化していることなんて山ほどあります。
私達の意識の隙間にある小さな可能性が
形になっていくと良いですね。



体を使う人、体に使われる人。

2011年8月23日

先日、ジムで運動をする前に
体をほぐしながらマットの上で軽く目をつぶったときに
ふと気づいたことがありました。


目を閉じて、自分の体の隅々にまで意識を向けていく中で
いかに日々の生活の中で
体の使い方に意識を向けずに生きていたかということを
思わされたのです。


ジムで運動をするのも大切ですが
もっと大切なのは普段の生活の中で、
自分の体の動きや、姿勢のとりかた、
または呼吸に意識を向ける事だろうなと。


なぜなら、普段何気なく過ごしている時間の方が
圧倒的に長いから。


人は、生きている限り何らかの姿勢を取って生きています。
その姿勢は変幻無限の変化の可能性があるわけです。
その中から一つの姿勢を選択している。


今という瞬間の時間の中に置いては
その無限とある姿勢の中からたった一つを選択しているのです。


それは誰が選択しているのでしょうか?
私でしょうか?
本当に私でしょうか?
何となく、体が楽な方に楽な方にと勝手に選択していないでしょうか?


それは体を本当の意味で「使っている」のかどうか
と言う問いかけでもあります。
体を使いこなしてあげているのか?
逆に何となくで、体に使われてしまっているのではないか?


背筋を伸ばして椅子に座っていると
何となくかったるいから、背もたれにぐったりと寄りかかってみたり
なぜか足を組んだ方が落ち着くから
椅子に座ると自然と足を組んでしまう・・・


それは私が体を使っているのではなく
「体が勝手に選択している」とも言い換えれるのかなと。


では体を「使う」というのはどういうことなのか。


体を「使う」ということを掘り下げていくと
それはきっと「心」を使うことなのだろうと思います。


自分にとっての理想の姿勢。
それを心に思い浮かべて、イメージする。
本当に自分が美しく`存在できる`イメージとして
誰が見ても、ほぅ。。と溜息が出るような
周りの空気が澄んでいくような整った姿勢をイメージする。


その心にあわせて体の使い方を選択するときに、
それが自分の体の使い方になっていくのではないかと思うのです。


その毎日の繰り返しが
いつの間にか、自然と自分自身のあり方を作っていく。


素敵だと思いませんか?


自分の体を変えることはすぐに出来ることではないかもしれません。
姿勢や、生活習慣を変えるのも時間がかかるかもしれません。
でも、イメージを変えるのは・・・?


やろうと思えば一瞬で出来ます。


その第一歩は、
自分がこうなりたい!という体の使い方をしている人を
見つけること。
それが周りにいればベストですが
いなければテレビでも写真でも良いのです。


それを自分のイメージのひな形にすればよいのです。


一度、目を閉じて
全身の隅々に気持ちを向けてみましょう。
そして、自分が自分の体をきちんと
使ってあげれているか、ぜひ自問自答してみて下さい!




公園は今や大人のスペースに

2011年8月23日

公園に行けば
ブランコやすべり台、そしてお砂場は基本セット。
公園は子供達を遊ばせる場所という認識が一般的ですが
これからの日本は変わっていきそうです。


それが健康遊具の登場。
健康遊具とは子供向けの遊具ではなく
大人が健康維持や体力アップのために使う物で
簡単な運動や体のメンテナンスが出来る遊具のことです。


$元気村村長の 心・食・体 ブログ


$元気村村長の 心・食・体 ブログ


これが10年前に比べたら3倍に増えているとのこと。


私の住む湘南平塚にも総合公園があり
そこにはこのような健康遊具が設置されている
スペースがあります。


何もないところで運動してくださいと言われても
何をして良いかわからないですが
こういう健康遊具があるだけで
ひととおりこなせば、ある程度の運動が出来てしまうと言う
非常にありがたい設備ですよね。


無料ですし、自分のペースで使えるというのも大きなメリット。


少子高齢化が進むにつれて
公園の用途も子供の遊び場というものから
高齢者の健康増進の為の場所に変わりつつあるようです。


こういう場所が増え地元に定着していけば・・・
元気な高齢者が増えて
国民医療費だって、介護保険の負担だって
少なからず減っていくはず。


こういう所への投資を惜しまないでほしいなぁと
個人的には思います。


市のプロモーション的にも
市の中の全公園に健康遊具を設置!
健康に配慮した市の取り組み!
みたいなことをすれば注目を浴びますし


その結果これだけの医療費が削減されました!
と言うところまでいければ・・・
まぁこれは時間がかかりますけどね。


すぐに結果が出ないところは
どうしても後回しにされてしまいがち。


お隣の国、韓国ではこの健康遊具が
ものすごく普及しています。
子供の遊具よりも
健康遊具のほうが多いくらい。


$元気村村長の 心・食・体 ブログ

そして、そこをうまく活用してる方も多い。
生活の習慣として、
むしろ文化として定着してきているといっても良いくらい。


そこらへんは見習うべき所かと。


食欲の秋も良いですが
スポーツの秋。
食べた以上に動かないとバランスとれないですよね。
近くに健康遊具のある公園を探してみましょう!



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