お勧めサービス！ウェルネスリンク
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2011年8月27日
今日は運動をスタートするのに
お勧めのサイトをご紹介。
ウェルネスリンク
こちらは体重計などのメーカーである
オムロンが運営しているサイトで
無料の健康サービスです。
ここでは登録して自分のページを持つことで
体重や体脂肪率、BMI等をグラフにしたり
月に一度、計測データーを分析して
さらなる健康作りに役立つ詳しい情報を
レポートとして出すことが出来ます。
いくつかテーマがあって
自分がなりたい体にあわせて目標設定が出来ます。
・高血圧の改善
・メタボ予防
・ダイエット
・体バランスの向上 等々
そうすると、
なんとそのテーマにあったアドバイスや
メッセージを受け取ることが出来
一週間の平均値と目標値を比較して
現状を分析し、今日の目標を示してくれるという
まるでアドバイザーが隣にいるかのような
サービスが受けれます。
目標が示されて
結果を分析できるということは
やる気と継続をしっかりと後押ししてくれるシステム。
やることも難しくなく、基本的には
計った体重や血圧や歩数を毎日登録していくだけ。
といっても、それさえもめんどくさいと言う方には
オムロンのウェルネスリンク対応の
機器を使えば、簡単にデーターの転送が可能。
体重計から、血圧計、万歩計など
一通り対応ししている機器が出ているので
それを使えば楽に自分の体調管理が出来てしまいます。
しかも１１月には
ウェルネスリンクがテレビにも対応するとのこと！
（ソニーのＢＲＡＶＩＡ）
本当に便利な世の中になりましたね。
すでに会員数は５万人を超えていて
サイト上でユーザー参加型プログラムなども企画されていて、
同じ目標を持っている人と共に頑張れる！
という仕組みがあるらしいです。
私も挑戦してみようかなぁ。
登録はこちら
あぁ、でも我が家の体重計はＴＡＮＩＴＡでした・・・
（あ、もちろん、どの体重計でもできますよ！）
