元気村村長の心･食・体ブログ

先ほど紹介した歯磨き粉ですが
ちょっとだけ補足です。


歯磨き粉といっても食べるものではあるまいし
ペッとちゃんと出すから大丈夫でしょう・・・
と言われる方もいるのですが
それが実はそうでもないのです。


口は体の中で唯一外にむき出しになる内臓。
粘膜で覆われていますからとてもデリケートですし
皮膚に比べて粘膜からの吸収は何倍も早いです。


そう、意識するしないにかかわらず、
消化吸収は口からもう始まっているのです。


だから！
歯磨き粉はダメなのです！


研磨剤、発泡剤、防腐剤・・・
石油化学系の合成界面活性剤だらけの歯磨き粉。
１日３回３分、歯を磨くとして一ヶ月で一体何時間になると思いますか？


４時間半です。


４時間半、そんな歯磨き粉を口の中に入れっぱなしにしているということを考えてみてください。


そもそも、研磨剤や発泡剤、防腐剤なんて
本当に歯磨き粉に必要なのでしょうか？


若い頃は実感がわかない事かもしれませんが
この口内ケアの影響が出てくるのは５０代からです。
２０本以上歯が残っている人の割合が５０代までは８割以上。
ところが、６０～７０にかけて５割を切ります。
８０代になると２割まで落ち込むのです。


８０歳で２０本以上歯が残っているお爺ちゃん、お婆ちゃんは
不思議なほどに元気だといいます。
ぼけている人も圧倒的に少ない。
しっかり噛んで物が食べれるということが
どれだけ健康にダイレクトに直結しているかが
よく分かる現実です。


もし、自分が５０歳くらいまでしか生きない予定なら・・・
まぁ何もいいませんが、
もしより長く生きるということを考えたときに


絶対に！！！！


この口のケアはしっかりやっておいたほうが良いと
断言できます。
定年後のQOL（生活の質）が天地の差となります。


なので一人でも多くの方に
こちらの歯磨き粉をおすすめしたいのです。