人生の幸福の尺度
■ 人生の幸福の尺度
人生の幸福の尺度は何だと思いますか？
人間なら誰でも幸せな人生を生きたいと思っているはず。
では、その幸せな人生とは何を持って計れるでしょうか？
幸せに尺度なんて無いでしょう！
そんな声が聞こえてきそうです。
幸せは人それぞれ、比べる事なんて出来ないでしょ！
そういわれてしまえばそうなのですが、
そこをあえて、私は提言したいと思います！！！！（ドドーン）
幸福の尺度とは・・・
「人生において笑顔でいた時間の長さである」
どうでしょう？
幸せだと自然に顔がほころびます。笑顔になります。
そして、笑顔でいると自然と心は幸せになります。
人間の心と体は密接にリンクしていて
心の状態は体や表情に表れ、体の状態は心に影響を及ぼします。
そういう観点から捕らえると、
この幸せの尺度の定義も
いい線いっていると思いませんか？
それくらい「笑い」は人間にとって
そして人生にとって大切なものだと思います。
■ 医学的にも笑いの効能が証明
最近はこの笑いの効能、医学的にもよく研究されていて
アメリカだけでなく日本の実際の医療現場にも
取り入れられてきているそうです。
笑うことで脳の神経が刺激され
神経ペプチドという免疫機能活性化ホルモンが分泌されます。
すると体の免疫機能が高まるそうです。
また漫才を聞かせた後で（たくさん笑った後で）
糖尿病患者の血糖値が下がっただとか、
リウマチ患者のストレスホルモンが基準値まで落ちた、
ガン細胞を殺すNK細胞が活性化した
免疫力を高めるリンパ球の正常化などがみられるなど
とにかく健康的にもいいことづくしなのか
「笑い」のすごさです。
しかも、おもしろいことに
本気で笑ってもわざと笑っても
体は同じ笑いとして認識するそうです。
笑うという行為自体が体に良いのですね。
あのお笑いで有名な吉本興業も
一部からは健康産業だと言われているそうです。
■ 自分の笑顔習慣を見直してみましょう。
今日、あなたはどれくらい笑いましたか？
どれくらいにこやかでいられましたか？
最近大笑いしたのはいつですか？
それがあなたの笑顔習慣。
健康のための食習慣や運動習慣などに関しては
意識している方も多く、言われることも多いですが、
笑顔習慣について語られることはほとんどありません。
だからこそ、
自分の良い笑顔習慣を意識して造ってみませんか？
なんと、そんな笑顔習慣のために？
笑い測定器なるものが存在するそうです。
日本笑い学会副学長でもあり、関西大学の教授でもある
木村教授が2008年１２月に笑い測定器「アッハ」の２号機を完成！！
１号機は2007年11月に特許出願。
なかなか本格的です。
横隔膜の周辺の皮膚にセンサーを取り付け筋肉の微弱な電流を測定。
リアルタイムで人の笑いを数値化するそうです。
その笑いの単位が「アッハ（ah）」
おもしろいアイデアですよね。
（ちなみに大笑い１秒が５ahだそうです。）
もしこれが実用化されて、万歩計のように携帯できるようになれば
１日にどれくらい笑ったか測定できるので
より健康に、より平和になりそうですね。
しかし、この笑い測定器の開発の旗振り役でもあった
木村教授が昨年８月、肺ガンのため急逝。
入院直前まで笑い測定器の実用化への夢を語っていたそうです。
その志を引き継いだ研究生たちが
ＮＰＯ法人「プロジェクトaＨ」を立ち上げ、今秋から
本格的な活動を始めるそうです。
最新の測定器は４代目。
明るい日本、世界の為に頑張ってほしいものです。
■ スマイル０円
マクドナルドの注文表にスマイル０円とあるのは有名な話ですが
本当にその通り。
笑顔するのにいくらもかかりません。
コストゼロです。
でも、これくらいリターンの多い投資はなかなか無いのでしょうか？
（そもそもコストゼロの時点で投資なんてことばは当てはまらないですが）
自分の気持ちも暖かくなり
健康にも良く、
どんな人でも笑っている顔は美しく
みている周りも気持ちよく
そんな笑顔と幸せが伝染し
それでいて失われるものは何もないときたら
これはもう、やらない理由が見つからない！！ですよね。
今日はいつもより少し多く笑ってみましょう。
なんだか幸せな予感を感じませんか？
笑う角には福来たる！！まさにその通り。
元気の素はまさに「笑顔」です。
