口内炎を痛がる前にする事！
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2011年3月8日
歯周病になったことありますか？
ときいても、思ったほど手が挙がりません。
意外と自覚が無かったり
どこからが歯周病なんだろう？歯茎から血がでたら
もう歯周病なのかな？と迷ったりする人が多いと思います。
でも口内炎になった経験ありますか？
ときくと、ほぼ全員手が挙がります。
なにしろわかりやすい！明らかに痛いから。
そして生活のクオリティががくんと下がります。
なんと言っても、「食」の楽しみが奪われてしまうわけで
美味しい！が痛い！に変わるわけです。
この口内炎は口内の粘膜におきた炎症。
基本的に傷口から菌が入って繁殖すると
白血球などの免疫細胞が体を守るために戦い始めます。
その結果組織が破壊され炎症となります。
傷口があるから口内炎になるわけではなく
それはただの引き金です。
そこにビタミンＢの不足や、過度のストレスなどが重なったり
すると口内環境が問題が起きやすい方へと傾きます。
普段は悪玉菌が多少増えたとしても
唾液には殺菌作用があり、口中浄化作用があるので
体の備えている抵抗力のおかげで大きな問題になりません。
ただ、問題になっているということは
口の中で悪玉菌が大活躍、つまり体の抵抗力が正常に働いていない状態。
これは何かのサインですよね？
口の中の健康は体の健康と直結しています。
昔、東洋医学では舌の状態をみて
健康状態を判断するのに役立てたと言います。
口内炎ができると言うことは
痛い事が問題である以上に体が何かのメッセージを
自分に送っていると考えた方が良いです。
そこで何かのメッセージを受け取り
自分の健康を見なおせばもっと深刻な健康への課題を
事前に防げることにつながります。
口内炎を治そう！と薬を塗ったり
ビタミン剤飲むことも一つの方法ですが
それ以上に、しっかり休んでストレスを発散して
元気溌剌に１日を過ごせば、気がつくと治っているものです。
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