お風呂で歯磨き！
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2010年10月14日
完璧を目指したい夜の歯磨きですが
基本は鏡の前で確認しながら磨くのがベスト。
ですが完璧を目指すためには
それなりの時間もかかります。
早く切り上げたくなってしまいたくもなりますよね。
夜の完璧歯磨きを長続きさせるためのおすすめタイムは・・・
お風呂に入りながら歯磨きです。
身体もぽかぽかリラックスさせながら
口の中もきれいさっぱりにしてしまおうというわけです。
歯磨きのために時間を確保するとなると大変ですが
お風呂に入る時間だったら
「ついで」になりますよね。
テレビをみながら、という方法もあるのですが、
そうするとどうしても意識がテレビにいってしまって、
ながく歯磨きした割には、しっかり磨けていない・・・
ということになりかねません。
完璧歯磨きにはなりませんよね。
でもお風呂に入りながらだったら
意識は完全に歯に持っていくことができます。
お風呂は全身を洗い清める時間。
だったら口も一緒に洗い清めませんか？
というご提案。
どうでしょう。是非試してみて下さい。
